Простуда, недомогание, температура, насморк, кашель. Как это, к сожалению, знакомо людям особенно с началом холодного время года. Особенно много неприятностей доставляет кашель. В начале болезни он, как правило, сухой, изматывающий, не дает спокойно дышать и в некоторых моментах причиняет боль в горле, хотя ангины не наблюдается.

Затем постепенно он становится влажным, появляется мокрота, и хоть немного, но к человеку приходит облегчение, а именно исчезает изнурительная боль при откашливание. Почувствовав первые признаки недомогания, сразу же начинайте ответные действия и тогда вы снизите уровень заболевания.

Кашель сам по себе является защитным свойством организма, он очищает органы дыхания, в том числе и от патогенных микробов. Но помощником он становится только когда переходит на уровень влажного кашля, и отделяемая мокрота достаточно жидкая. И еще один важный момент, который должен помнить каждый, подавить кашель это не значит его вылечить. Для того, чтобы справится с заболеванием и нужен этот процесс перерождения сухого кашля во влажный.
далее…

Начнём с простого. Неважно, кто вы – 13-летняя девочка или ее 35-летняя мама. Во-первых, если вам досаждает угревая сыпь, для начала убедитесь, что вы грамотно ухаживаете за кожей. Переверните тюбик с любимым молчком для снятия макияжа или любимую пудру и почитайте состав.

Если там есть минеральные масла, ланолин, сквален, то посоветуйтесь с дерматологом, поскольку они скорее всего обладают комедогенными свойствами (способствуют появлению угревой сыпи). «Лучше использовать лосьоны с дерматорегулирующими компонентами, то есть очищающими кожу, не вызывающими повреждение ценной липидной мантии и не провоцирующими дополнительное выделение кожного сала.

Желательно, чтобы в состав средств входил цинк, однако проверьте, не будет ли у вас на него аллергии!» В любом случае, соберите в сумочку все ваши любимые средства и отнесите их к дерматологу.
далее…

Женщина должна быть красива, даже не просто должна, а обязана. В этом безумном стремлении подражать переменчивым идеалам, женщины забывают о своем здоровье. Сейчас на всех фронтах идет стремительная борьба с лишним весом. Что только не делают женщины, чтоб похудеть. Придумывают все новые и новые диеты, операции, повышенные нагрузки и многое-многое другое.

А когда необдуманные диеты не приносят нужного эффекта, девушки и женщины идут на крайний шаг – голодание. Существует ложное мнение о том, что если ограничить организм в еде, то лишний вес будет уходить от недостатка калорий. Но мало кто задумывается о вреде такой диеты.

Энергии используют столько же, а «подзарядка» пищей упала до минимума, поэтому организм начинает работать «в холостую», доводя себя до истощения. Женщины думают, что теряют лишний вес, но это далеко не так. Организм начинает терять жидкость.
далее…

В летнюю жару, прохладные газированные напитки кажутся настоящим спасением, но выпив бутылочку такого напитка, через некоторое время оказывается, что жажда не прошла и как-то потянуло на еду. Всё дело в том, что газированные напитки представляют собой не живительную водицу.

С каждым глотком такой жидкости наш организм подвергается жестоким испытаниям. На сегодняшний день ученые могут назвать минимум девять причин, почему газированные напитки необходимо заменить обыкновенной водой.

Кислота и сахар, которые содержатся в безалкогольных напитках, легко разрушают эмаль зубов. Если кариес доберётся до нерва, корня и основания зуба, то с зубом можно прощаться.
далее…

Первые пару недель после того, как вы откажитесь от курения станут для вас самым тяжелым периодом, во время которого многие начинают снова курить. Бывший курильщик практически всё время будет думать о курении, а руки будут тянуться к желанной пачке. При всём этом человек становится весьма раздражительным и ощущает себя не лучшим образом.

Однако вы можете избежать подобных страданий, главное знать, что для этого нужно сделать. Физиологические мучения, которые обусловлены нехваткой в вашем организме никотина будут длиться приблизительно 2-3 дня, а по истечении этого времени потребность организма в этом веществе значительно сокращается.

В том случае, если подобный период для курильщика является слишком долгим, отрицательные ощущения можно снять с помощью жевательной резинки или пластыря от курения. Но физиологический голод очень часто оказывается незначительным в сравнении с психологическим голодом.
далее…

Красавицы прошедших эпох имели роскошные волосы,но ведь они не знали никаких шампуней и ополаскивателей!!! Во все времена и у всех народов живые и пышные волосы считались украшением женщины. Но это украшение весьма капризное и требует постоянного и умелого ухода.

Если вы ослабите бдительность и тем более добавите к этому стрессы и неблагоприятную экологию,то копна густых блестящих волос начнет редеть,тускнеть и к сожалению превратится к источнику постоянных расстройств. Правда в некоторых случаях,чтоб вернуть назад жизнеспособность волос и хороший вид,необязательно использовать синтетические препараты,а стоит воспользоваться простыми домашними методами.

Что делать если волосы выпадают? При выпадении используйте старинный рецепт:взять по полстакана сухой коры дуба и луковой шелухи,залить 1л кипятка и подержите на маленьком огне в течении часа. Остудите отвар и смочите вымытые волосы,наденьте на голову полиэтиленовую шапочку и оберните сверху теплым платком. По прошествии часа высушите волосы,но не вытирайте их полотенцем!
далее…

Жировик – опухоль, которая состоит из жировой массы. Медики называют жировик липомой (от греческого lipos – жир, oma – опухоль). Из-за чего появляется жировик до сих пор не ясно, опухоль образуется под кожей и представляет собой часто мягкое и неподвижное образование.

Особых неприятных или болезненных ощущений жировик не причиняет. Появляется в любой части тела, где есть жировая ткань, это могут быть: ноги, руки, голова, спина. Если жировик образовался на голове, то вероятнее всего он вырастет именно на лбу, это очень частый случай.

Жировики делятся на категории:
• расположение на шее – кольцевидный жировик.
• разрастание жировой ткани внутри какого-либо органа – капсулированный.
• образовавшиеся несколько опухолей, которые причиняют боль – болезненный жировик.
• образовавшийся жировик внутри сустава, имея древовидные отростки – древовидный.
далее…

Чаще всего проблемы со щитовидной железой встречаются у женщин. Дисфункция железы приводит к эмоциональным всплескам, зачастую только перепад настроения и раздражительность, единственный фактор нарушения работы щитовидки. Но со временем заболевание переходит в другую стадию.

Если щитовидная железа вырабатывает слишком много или мало гормона – тироксина, то заболевание незамедлительно дает о себе знать. Тироксин, отвечает за правильный обмен веществ. Для начала появляется общая утомленность, понижение голоса и осиплость.

Иногда повышается или понижается вес человека, несмотря на рацион и режим питания. Со временем, если не начать лечение, заболевание влияет на печень, сердце, поджелудочную железу, желудок и мочеполовую систему. Не надейтесь, что все пройдет само, лечение придется пройти и чем быстрее, тем лучше.
далее…

Начальный признак алкоголизма — это скрытое влечение к алкоголю.Человек убеждает себя и окружающих, что он пьет только для души и в любой момент может остановиться. Так может продолжаться довольно долго: молодой человек пьет сначала для того, чтобы «снять усталость», «успокоиться» или «избавиться от стресса».

Затем поводов появляется все больше и больше: аванс, получка, конец рабочей недели, командировка и так далее. Человек постепенно опускается в омут своей зависимости от бутылки пива или водки.

Начинающий алкоголик не выносит критики в свой адрес, готов искать любое оправдание в свою защиту. Он постепенно теряет контроль над дозой выпитого алкоголя. Ему все время мало того, что он уже выпил, и это приводит к постоянным поискам все новой и новой порции спиртного.
далее…

Все больше людей узнают, что есть методы лечения повышенной потливости, и не надо ждать годы, чтобы найти знающего врача, который может помочь.

Только в США 8 миллионов человек, страдают от гипергидроза. Из этой группы только около 40% обсуждали ее с точки профессиональной медицинской помощи.

Почему мы потеем
Регулярные потливость контролирует наши температуры тела и воды в организме. Мы всегда потеем до некоторой степени, но это больше заметно в горячих средах, во время занятий спортом или во время физического или психологического стресса.

У нас есть 2-4 миллиона потовых желез в нашем организме, сосредоточенных на лбу, лице, подмышках и ногах. Они производят пот, который выводится из организма через поры кожи, чтобы защитить нас от перегрева. Как только пот испаряется, он охлаждает кожу.
далее…